100次浏览 发布时间:2024-12-24 10:41:13 编辑: 美食煮小鱼
我们平时最喜欢吃的就是各种卤肉熟食,尽管卤熟食的胆固醇含量高,脂肪含量高,容易发胖,但是依然挡不住大家对它的喜爱,主要是味道太香了,吃起来特别过瘾,特别解馋。但是还是应该少吃一些,我们也可以吃一些不仅可以吃到卤味的味道,却没有会发胖的风险的食物,那就是卤蛋,吃卤蛋我们依然可以吃到卤肉的香味,但是不会因为吃太多而发胖,而且鸡蛋还是我们每天都必须吃的健康食品。
平时我们在吃面的时候可以来一个卤蛋,在吃米饭的时候也可以来一个卤蛋,卤蛋是一个很好的佐餐食品,有人可能会觉得卤蛋制作也很麻烦,其实不然,只需要三种调味料煮一下就可以做出美味的卤蛋。
现在我就分享给大家锅中放水烧开,然后加入生抽,生抽的目的是为了提鲜,再加入适量的耗油,蚝油也是为了提鲜和上色,然后再加入一些冰糖,冰糖可以提鲜,让卤蛋的味道更好,把冰糖煮开以后,我们就可以关火了,把煮好的卤水放入容器中晾凉, 然后再把鸡蛋煮熟剥去皮,放到叫卤水中盖盖密封,放置一个晚上,到第2天就可以吃了,不仅颜色非常好看,而且味道也一样的鲜美,由于放的生抽和蚝油都有咸味, 所以就不需要放盐了,味道一样足够。
这个方法不仅可以煮鸡蛋,同样还可以用来煮鸭蛋,鹌鹑蛋,效果都是一样的。