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鲍鱼蒸几分钟才能熟（蒜茸蒸鲍鱼怎么做好吃？）

100次浏览发布时间：2024-09-18 08:13:08 编辑：美食烹饪达人

鲍鱼的营养

鲍鱼中含有丰富的蛋白质，钙铁，维生素等，具有养血，柔肝，滋阴明目的功能，适合气虚，哮喘，血压不稳的人群，属于补而不燥的食材。

蒜茸蒸鲍鱼

食材

蒜茸，鲍鱼，，料酒，盐，糖。

步骤

1、鲍鱼洗净，去肠，刷洗；

2、蒜茸用油微烫，铺在鲍鱼上；

3、在其上放糖，盐，浇料酒，入锅蒸5至8分钟即可。

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